减肥日记

　　“哎呀，我怎么这么胖了，怎么吃这么多呀？”一个胖女孩在镜子面前苦恼的看着镜子里的自己，很显然，那个女孩就是我—紫歆雪，每次我都吃饱了饭在对着镜子苦恼！哎！我要赶快减肥，要不就成“墩儿”了。我为了自己减肥，制作了一个合理，健康的的减肥计划，如下：

　　第一天

　　早餐：1片全麦吐司 1匙花生酱 半个葡萄柚；内容来自瘦身男女

　　午餐：1片全麦吐司 1小罐鲔鱼罐头；

　　晚餐：2片肉片(70克) 1杯四季豆 1杯竹笋 1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)

　　第二天

　　早餐：1片全麦吐司 1个白煮蛋 半根香蕉；

　　午餐：2片苏打饼干 1杯优酪乳；内容来自瘦身男女

　　晚餐：2条热狗 1杯青花椰菜 半杯竹笋 半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

　　第三天

　　早餐：1片苏打饼 1片低卡起司 1个小苹果；

　　午餐：1片全麦吐司 1个白煮蛋；

　　晚餐：1小罐盐水鲔鱼罐头 1杯花椰菜 半杯黄瓜 1杯竹笋 半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

　　效果比较好，好开心啊！三天减了5斤！今天比每天都开心，因为从今天我可以不必再烦恼的看着镜子里的那个胖胖的我了！

标签：减肥日记

热门作文成语素材

• 大权独揽  揽：把持。一个人把持着权力，独断专行。
• 杜门自守  关闭大门，安分守已。
• 食不暇饱  暇：空闲。没有空好好吃饭。形容整日忙碌，连吃饭也没空。
• 望风扑影  比喻做事没有把握，没有目标。也比喻毫无根据地盲目寻求。
• 一统天下  天下：指全国。原指统一的国家，现多指某一地区或某一机构不贯彻上级意图而形成的独立王国。也泛指为少数人所霸占的某一领域。
• 跌宕不羁  跌宕：放纵无拘束；羁：马笼头，比喻束缚。心志放逸无拘无束。
• 名存实亡  名义上还存在，实际上已消亡。
• 倡情冶思  冶荡轻佻的情思。
• 趁心如意  称心如意。指符合心意，满足愿望。趁，通“称”。
• 柳营花阵  旧指妓院或妓院聚集之处。
• 心里有底  心中知道底细或内情而有把握
• 挈瓶之知，不失守器  挈瓶：汲水用的小瓶。仅有一点挈瓶汲水的浅薄见识就能守住汲器不外借。比喻慎其所有，忠于职守
• 白云青舍  比喻在异乡思念亲人
• 两眼一抹黑  瞎眼。比喻对周围情况一无所知
• 卖狱鬻官  狱：讼事；鬻：卖。收受贿赂，出卖官职爵位，徇私枉法